BLW na Prática: Como a Autonomia na Alimentação Transforma a Saúde na infância
A alimentação na infância vai muito além de nutrir: é também uma forma de criar vínculos, estimular o desenvolvimento e formar hábitos que acompanharão a criança por toda a vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno deve ser o alimento exclusivo até os seis meses de idade. A partir daí, inicia-se a Introdução Alimentar (IA) — um momento crucial na vida dos pequenos.
Um dos métodos que vem ganhando espaço nesse processo é o BLW (Baby-Led Weaning), que propõe uma introdução alimentar mais autônoma, na qual a criança participa ativamente das refeições, explorando os alimentos com as mãos e decidindo o que e quanto comer, sempre sob supervisão.
O estudo acima investigou o conhecimento de 57 pais que utilizaram ou utilizam o método BLW com seus filhos. A pesquisa analisou hábitos alimentares, estado nutricional das crianças e o nível de informação dos pais sobre alimentação infantil.
Principais Resultados:
Pais bem informados, mas com falhas importantes: Embora a pontuação média dos pais no Questionário de Alimentação Infantil tenha sido alta (50,4 de 60 pontos), 94,7% acreditam que a recusa de um alimento por duas vezes já indica que a criança não gosta dele — o que é um mito. A repetição da oferta é essencial para desenvolver o paladar da criança, especialmente com vegetais.
Uso de telas e alimentação com distrações: Crianças que se alimentam com distrações (TV, celulares, brincadeiras) apresentaram peso maior do que aquelas que comem focadas. Isso mostra que o ambiente das refeições também influencia o estado nutricional infantil.
Leite de caixa (UHT) e ganho de peso: Crianças que consomem esse tipo de leite tiveram peso e IMC maiores do que as que não consomem. O leite de caixinha é um produto processado e, quando introduzido cedo, pode afetar negativamente a saúde da criança.
Presença da família nas refeições: A maioria das crianças (93%) faz as refeições com a família, o que é um ponto extremamente positivo. A comensalidade (ato de comer junto) fortalece vínculos e influencia positivamente os hábitos alimentares.
O que isso significa para os pais?
A formação de hábitos alimentares começa cedo e que os pais têm papel central nesse processo. O método BLW pode ser uma excelente forma de estimular a autonomia alimentar e o desenvolvimento motor da criança, desde que os responsáveis estejam bem informados e preparados.
Também ficou evidente a necessidade de educação alimentar e nutricional contínua para pais e cuidadores — idealmente iniciando no pré-natal — para que façam escolhas conscientes, evitem alimentos ultraprocessados e criem um ambiente alimentar saudável e acolhedor para os filhos.
Alimentar vai além de oferecer comida. É um ato de cuidado, afeto e educação. Investir em conhecimento e atenção à qualidade da alimentação infantil pode ser determinante para prevenir problemas como obesidade, deficiências nutricionais e doenças crônicas no futuro.
👉 Quer saber mais detalhes sobre esse estudo?
O artigo completo está disponível no link abaixo: 👇
https://seer.unisc.br/index.php/ripsunisc/article/view/19539
.png)
.png)
Nenhum comentário:
Postar um comentário