Atividade física e saúde mental: o que um estudo com universitários brasileiros revelou durante a pandemia?

 Como a pandemia de COVID-19 impactou a saúde mental dos universitários brasileiros? E qual o papel da atividade física nesse cenário?

Essas são algumas das questões investigadas no artigo publicado pela RIPS, que analisou a associação entre níveis de atividade física e sintomas depressivos em 529 estudantes universitários do Brasil.

Os resultados apontaram elevada prevalência de inatividade física e sintomas depressivos durante o período pandêmico. Além disso, estudantes mais ativos apresentaram menor prevalência de sintomas depressivos, enquanto mulheres, estudantes mais jovens e pessoas com maior tempo sentado apresentaram maior chance de manifestar esses sintomas.

A pesquisa reforça a importância da atividade física para a promoção da saúde mental, especialmente em contextos de mudanças e desafios sociais.

📚 Leia o artigo completo e conheça os resultados da pesquisa: bit.ly/RIPSunisc

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